今日の機能訓練!!

0

    こんにちは機能訓練指導員の浦住です (^○^)

    今日は最近の機能訓練の様子についてお伝えしたいと思います!!

     

     

    まずは皆さま一緒に棒体操!!

    大きく振りかぶって〜

     

     

    『エイッ』しっかり声も出しながら頑張って頂きました!!

     

     

    次は足の下を通して〜

     

     

    反対の手に渡します!!

    結構難しいですね (*^_^*)

     

     

    次の体操はこちら!!

    「セラバンド」

     

     

    足の裏に当てて…

     

     

    グ〜ッと伸ばします!!

    これも良い運動になりますね (*^_^*)

     

     

    ストレッチも忘れずに (^○^)

     

     

    最後はいつもの深呼吸〜

    体をリラックスして終わります (^_^)

     

     

    運動後は水分補給も忘れずに (^_^)v

     

     

    暑い日が続きますが、皆さま訓練を頑張って下さっております (^O^)/

    体調を崩さないように、こまめな水分補給を促しながら訓練を実施して参ります!

     

     

    メープルハイム苑華のホームページはこちらから

     



    calendar

    S M T W T F S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     
    << September 2019 >>

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM