新兵器登場!!

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    皆さんこんにちは。

    機能訓練指導員の村上です。

    今日は機能訓練に新兵器が登場しましたのでご紹介致します。

     

     

    じゃじゃ〜〜ん!!!

     

     

    バランスボールです。ビックリマーク デコメ絵文字ビックリマーク デコメ絵文字ビックリマーク デコメ絵文字ビックリマーク デコメ絵文字

    バランスボールですが半分しかないですね〜〜

    半分なので転んだり、怪我をしたりする危険が少なくなります。

    正式名称はBOSUボールといいます。

     

    では、早速使ってみましょう

     

    まず、体幹(胴体)を鍛えていきましょう

    身体を揺らさずに真っ直ぐ座ってみましょう

     

     

    座るのも難しそうですね。

     

     

    次にボールを使って身体を捻ってみましょう

     

     

    ボールを持ったら

     

    左側に捻じって

     

     

     

    右側に出す!!

     

     

    おお〜〜

    お腹の筋肉がピクピクしますね〜〜ピクピク デコメ絵文字ピクピク デコメ絵文字ピクピク デコメ絵文字

     

     

    次は立ちながらやってみましょう

     

    ご利用者様「出来るかな〜〜」

     

     

     

     

    片足を乗せながらバンザ〜〜イ

    ご利用者様「できた〜〜」

     

     

    グリコの看板の姿勢みたいですね。大阪:グリコ デコメ絵文字大阪:グリコ デコメ絵文字大阪:グリコ デコメ絵文字

     

    皆さまお疲れ様でした。マグカップ(おつかれさま) デコメ絵文字マグカップ(おつかれさま) デコメ絵文字

    これから、この道具を使ってバランスの練習をしていきたいと思います。

     

     

    メープルハイム苑華のホームページはこちらから

     

     



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