ラストスパート&新作始動!!

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    こんにちは、機能訓練の中島です★

    今朝の福島市は、薄っすらと雪が降り

    車も信夫山も雪化粧❄❄

     

     

    そろそろ旅へのラストスパート(^^♪

    ゴールされた方々をご紹介しま〜す!!

     

     

     

     

    ゴールおめでとうございます( *´艸`)

     

     

    そして、新たな旅の始まり〜ヾ(≧▽≦)ノ

    今度は皆さまを〖 全国 道の駅 〗の旅へと

    お連れしたいと思います😊

     

    見たことのある地名が出てきましたね(*^^*)

    詳しくは、またご紹介しますのでお楽しみに❕❕

     

     

    では、今週の訓練のご様子をお伝えします(^_-)-☆

     

    今回は、ボールを使って

    【 バランス能力 】を鍛えてみました〜❢❢

     

    中央から ボールを足の下に潜らせ、外側に出す

    反対の足でも同じように行います

    簡単そうな動きでも案外難しく

    車椅子や椅子の上でバランスを取ることで

    体幹の筋肉が刺激されます☆

     

    体幹の筋肉は姿勢を維持する大事な筋肉です

    維持出来るように皆さんで楽しく頑張りましょう〜(`・ω・´)

     

     

     

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